Cómo salir de tapas sin saltarse la dieta.

En muchas ocasiones nos hemos pensado muy mucho cómo salir de tapas sin saltarse la dieta. Probablemente hasta tal punto nos habrá llegado a influir, que puede que hayamos renunciado a ello con la intención de no estropear el esfuerzo que llevemos ya un tiempo haciendo con el objetivo de perder peso.

En Taberna Tabgha somos conscientes de ello y no queremos que dejes de disfrutar no sólo de los muchos sabores totalmente respetuosos con tu control de peso, sino de esos momentos inolvidables en compañía de amigos, familia, compañeros que las cenas y almuerzos en la calle nos permiten vivir.

Cómo disfrutar intensamente la alegría de salir de tapas sin saltarse la dieta.

Sólo hay que tener en cuenta algunos consejos con los que sentirnos tranquilos y a gusto mientras tomamos algo en un bar, taberna, etc.

Propuestas fáciles y razonables como las que te sugerimos desde Taberna Tabgha:

• Evita las recetas a base de fritos y rebozados, pues el exceso de aceite que ha estado a elevadísima temperatura y el uso de harinas o pan rayado aportan muchas calorías. En su lugar pide opciones a la plancha, cocidos o al natural. El aceite de Oliva Virgen Extra es un gran aliado pero en crudo.
• Pide carnes o pescados que no estén cocinados en salsa, pues en la mayoría de las ocasiones, estas aportan grasas.
• Los embutidos y quesos no son tampoco buena opción, pero hay alternativas muy sabrosas como el salpicón de mariscos, el jamón ibérico evitando las zonas más grasientas, los boquerones en vinagre, mejillones al natural o en escabeche.
• Las ensaladas, revueltos y parrilladas de verduras resultan deliciosos y son una buena elección.
• No sólo en la comida está el riesgo, pues la bebida también puede ser motivo de discordia. Evita los refrescos azucarados, el alcohol sobre todo los destilados. La cerveza sin alcohol, el agua, los refrescos cero azúcar…son una alternativa excelente.
• El dulce de postre es una enorme tentación de la que somos conscientes pero hay recetas a base de frutas, o sin azúcar que nos dejarán un maravilloso sabor de boca.

La extensa carta de platos de que disponemos en Taberna Tabgha te ayudará a elegir opciones saludables con las que hacer posible aquello de salir de tapas sin saltarse la dieta y, sobre todo, sin renunciar ni al sabor ni a los buenos momentos en compañía de los tuyos.